행복한 삶의 기대치는 무엇입니까?

기대치란 무엇인가? 사전의 의미는 “이루어지리라 기대하였던 목표의 정도를 비유적으로 이르는 말.”입니다.

우리는 우리가 자신과 세상을 위해 발전하기를 원한다고 생각하지만 대개의 경우 사실이 아니고, 정말로 원하는 것은 기대한 것과 실제 결과의 차이를 경험하는 일입니다. 즉 우리는 기대한 것보다 더 좋은 결과를 얻었을 때 만족과 성취감을 느끼는 것입니다.

결론적으로 어떠한 기대치가 있어도, 비현실적인 기대치를 갖고 있으면 괴로워질 수 있습니다. 합리적인 기대치를 설계하고 관리하여, 결과가 좋든 나쁘든 침착함과 평정심을 유지해야 합니다.

기대치를 관리해야 한다 것은 사실 매우 어렵습니다. 높은 기대치와 동기를 구분하기 힘들 때가 많고, 또 낮은 기대치는 마치 포기를 뜻하는 것처럼, 자신의 잠재력을 눌러버리는 것처럼 느껴지기도 하기 때문입니다.

이런 점을 고려해서, 다음 두 가지를 명심해야 합니다.

첫째, 부와 행복은 두 가지 요소로 이뤄진 등식임을 항상 기억해야 합니다.
두 가지란 당신이 가진 것'(현실)과 '기대하는 것'(기대치)이다. 이 둘은 똑같이 중요합니다. 따라서 가진 것을 늘리는 데에는 엄청난 노력을 쏟으면서 기대치를 관리하는 데에는 거의 신경 쓰지 않는 것은 말이 안 됩니다. 특히 우리가 훨씬 더 쉽게 통제할 수 있는 것은 현실이 아닌 기대치임을 명심해야 합니다.

둘째, 기대치란 게임의 원리를 이해해야 합니다. 기대치 게임은 결국 멘털 게임입니다. 누구나 낙담하고 스트레스를 겪으며, 동시에 모두가 할 수밖에 없는 게임입이다. 우리는 다음과 같은 게임의 규칙과 전략을 알아둬야 합니다.